У этих девушек одинаковый рост и вес. Но только посмотри на них!
Каждая девушка в определенный момент времени вдруг решает, что ей срочно нужно худеть. Потому что совсем располнела, парни мимо проходят, да и вообще — некрасиво! Однако многих ждет порой жестокое разочарование; просто похудеть недостаточно.
Ты можешь изнурять себя всякими диетами, отказываться от калорийных продуктов, вообще ничего не есть, но результат получишь совершенно не тот, который ожидаешь. Даже если ты и выдержишь все эти пытки над своим организмом, не факт, что ты будешь довольна собой.
Знакомься: чемпионка Москвы по фитнес-бикини Екатерина Усманова.
Ее рост 168 сантиметров, вес 56 килограммов.
...И вот фотография девушки, которая имеет точно такие же параметры. Рост 168, вес 56. Казалось бы, технически всё совпадает. Но визуально всё совсем не так...
Мы ведем к тому, что перед тем, как похудеть, тебе стоит посетить диетолога и соседний спортзал. Если уж подвергать себя кардинальным изменениям, то комплексно и без самодеятельности!
Поделись этим постом с другими! Пусть и они сравнят результаты обычного похудения с занятиями спортом.