За минуту до будильника
Но у меня есть любопытная особенность. Если с утра все-таки очень нужно вставать (например, на самолет), то мой встроенный хронометр обеспечивает мне просып за минуту до будильника.
Это значит, что внутри головы часы ходят как нужно и боящийся опоздания мозг выдает команду "подъем" не полагаясь на будильник.