Masentavatko joulun pyhät? 10 tapaa lievittää ankeutta
Tuntuuko sinusta siltä, että joululaulut seuraavat sinua kaikkialle, minne menetkään? Erityisherkille ja surumielisyyteen taipuvaisille ihmisille ylimääräiset lomapäivät voivat antaa lisäsyyn alakuloon. Amerikkalaistutkimuksen mukaan jopa kaksi kolmesta kokee itsensä väsyneiksi lomansa aikana. Puolet kuvailivat itseään ärtyneiksi, puolet surullisiksi. Ylimääräistä stressiä voi tulla myös ostoksista, sisustuksesta ja juhlista. Jos välit sukulaisiin ovat vielä entuudestaan kireähköt, latistunut lomatunnelma on taattu.