Karo psichologė: kaip suvaldyti savo nerimą ir baimę
![Karo psichologė: kaip suvaldyti savo nerimą ir baimę](https://www.vz.lt/apps/pbcsi.dll/storyimage/vz/20220314/PREMIUM/220319758/AR/0/0/AR-220319758.jpg?exactW=720&exactH=426&AlignV=top&imageversion=Horizontalus)
Rusijos karas prieš Ukrainą sėja didžiulį nerimą, tad daugeliui iš mūsų reikia iš naujo atrasti, kas gali padėti susitvarkyti su mintimis, kūnu ir emocijomis. Tai kertiniai aspektai, kurie atspindi mūsų savijautą ir psichologinį atsparumą.