Vorbereitung Saison 2023/24 der 1. Frauen
Um unserer diesjährigen Vorbereitung noch einmal ordentlich Schwung zu geben, trafen wir uns am 11.08.2023 in Rangsdorf. Wir machten uns auf den Weg ins Trainingslager in die Landessportschule Bad Blankenburg. Nach dem Abendessen setzten wir uns in unserem Besprechungsraum zusammen, um unsere künftige Saison zu besprechen. Es wurden gemeinsam Ziele und Regeln gesetzt. Jeder konnte […]
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Um unserer diesjährigen Vorbereitung noch einmal ordentlich Schwung zu geben, trafen wir uns am 11.08.2023 in Rangsdorf. Wir machten uns auf den Weg ins Trainingslager in die Landessportschule Bad Blankenburg. Nach dem Abendessen setzten wir uns in unserem Besprechungsraum zusammen, um unsere künftige Saison zu besprechen. Es wurden gemeinsam Ziele und Regeln gesetzt. Jeder konnte mitreden und seine Gedanken frei äußern, denn offene Kommunikation ist bei uns bedeutend. Anschließend wurden, um den Abend schön ausklingen zu lassen, noch zahlreiche Spiele gespielt. Wir lernten mehr über die eine oder andere Reaktions- und Farbschwäche. 
Am nächsten Morgen hieß es dann früh aufstehen. Wir stärkten uns vor unserer Einheit im Kraftraum beim Frühstück. Eigentlich planten wir nach dem Mittag eine Fahrradtour, doch das Wetter machte uns einen Strich durch die Rechnung. So blieb Zeit für ein wenig Entspannung in der Saunalandschaft - eine super Alternative. Nach dem Abendessen nutzen wir nochmal die Zeit in der Halle. Den Abend ließen wir wieder im Gemeinschaftsraum ausklingen: Von der Jagd nach gruseligen Werwölfen in Wolfsburg bis hin zu aufregenden Wettkämpfen auf der Switch.
Am Sonntag gingen wir für eine weitere Trainingseinheit in die Halle. Nach dem Mittag konnten wir dann endlich zu unserer Fahrradtour aufbrechen, bei der wir, zur Belohnung, noch ein leckeres Eis genossen. Nachdem die Fahrräder wieder abgegeben waren, hieß es dann Abschied nehmen. Es war ein tolles Trainingslager, bei dem die eine oder andere Schweißperle rollte und wir uns besser kennenlernen konnten.
Wir möchten auch hier nochmal ein großes D A N K E an unser Trainerteam aussprechen, welches sich sowohl um die Organisation unseres Trainingslagers, als auch um Ideen für die Stärkung eines größeren Zusammenhalts untereinander gekümmert hat.
Wer jetzt aber denkt, dass nach unserem Trainingslager erstmal Pause ist, hat sich getäuscht. Wir standen Montag und Dienstag bereits wieder in unserer Halle, um unsere Ziele in die Tat umzusetzen. Am Donnerstag, dem 17.08, trafen wir uns zu einem gemeinsamen Training beim TSV Rudow. Wir konnten einiges ausprobieren und gewannen das Spiel am Ende knapp für uns.
Am Wochenende ging es schon wieder weiter. Denn nach dem absolvierten Trainingslager gilt nun folgendes Motto: spielen, spielen, spielen und ausprobieren.
Wir traten an beim LSV Cup in Lichtenrade. Dort spielten wir gegen die Mannschaften der Gastgeberinnen Lichtenrader SV und gegen alte Bekannte, wie der SG NARVA Berlin, der HSG Neukölln und den BfC Preußen aus der Ostsee-Spree-Liga. Völlig ohne Druck und ohne Erwartung an das Ergebnis wollten wir herausfinden, was schon gut funktioniert und woran wir noch stärker arbeiten müssen. Stimmen die Laufwege in unseren Spielzügen? Wie gut sind die Absprachen in der Abwehr? Wie funktioniert das Zusammenspiel zwischen den Torhüterinnen und ihren Vorderleuten? Wer kann neben seiner Stammposition auch andere Aufgaben übernehmen? Unsere Spiele waren von einem hohen Tempo geprägt, welches wir bis zum Ende halten konnten. Unser Angriffsspiel war zu großen Teilen erfolgreich. Nur in kurzen Phasen waren wir zu hektisch und schlossen überhastet ab. In der Abwehr gab es noch Unstimmigkeiten in der Absprache. An diesen werden wir im Training weiterarbeiten.
Alles in allem war es ein gutes Turnier. Unterstützt wurden wir von zahlreichen Fans, die für gute Stimmung sorgten. Vielen Dank dafür! Außerdem bedanken wir uns beim Lichtenrader SV für die gute Organisation des Turniers.
Jetzt geht es in die heiße Phase unserer Vorbereitung. In nicht mal mehr als einem Monat startet die Saison.
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