Ученые назвали лучше время для тренировок, чтобы стать стройнее
В определенное время дня наш метаболизм более высокий, что значительно усиливает эффективность упражнений.
В определенное время дня наш метаболизм более высокий, что значительно усиливает эффективность упражнений.