Du willst abnehmen? Verzichte auf stundenlanges Cardio und trainiere stattdessen diese 4 Muskelgruppen – für mehr Kraft und einen straffen Körper! Manche Menschen, die Gewicht verlieren möchten, meiden Krafttraining , da sie befürchten, durch mehr
Drei einfache Frühstücks-Varianten – von Joghurt mit Beeren bis zu Eiern, Bohnen und Toast – zeigen dir, wie du auf rund 30 Gramm Protein kommst Wenn dein Instagram-Feed so aussieht wie die meisten, wirst du wahrscheinlich von Protein regelrecht
Schon wieder kracht es im Weißen Haus zwischen Präsident Trump und Vertretern der Presse. Ein Journalist fängt sich fauchende Rügen und einen aggressiven Blick ein. Derweil berichtet die New York Times, Trump hege einen neuen Plan, die Presse gleich ganz zu verbannen. Einmal mehr soll dafür ein Pool-Projekt her.
Leser diskutieren über E-Firmenwagen, neue Autojobs, Wettbewerb aus China und die Pläne von Merz und Macron.
Ein Blick auf die EU-Außengrenze wurde für zwei belgische Touristen in Polen teuer: Weil sie den Grenzstreifen zu Russland unerlaubt betraten, mussten die beiden eine Geldstrafe von rund 230 Euro zahlen.
Ann-Kathrin Kramer spricht offen über ihre Ehe mit Harald Krassnitzer und verrät, was die beiden verbindet.
Die sportinteressierten Zuschauerinnen und Zuschauer des ZDF kennen Michael Pfeffer. Zumindest kennen sie seine Stimme. Viele Jahre kommentiert er für den Sender diverse Sport-Ereignisse. Nun wird er offenbar Opfer eines tragischen Unfalls.
Michel Foucaults Faszination für die Islamische Revolution von 1979 gibt Rätsel auf. Der Historiker Egon Flaig deutet sie als Symptom einer einseitigen Theorie.
Zwei Verletzte, ein Trümmerfeld und ein langer Stau. Ein Wildunfall hat im Taunus eine folgenschwere Kettenreaktion zur Folge gehabt.
Die 42-jährige Kyle Kennedy ist tot. Die Enkelin von Robert F. Kennedy arbeitete als Lehrerin und setzte sich später für Menschen mit Behinderung ein. Die Todesursache wurde bislang nicht genannt.
In Fernsehshows präsentiert sich die Schlagerwelt als große Familie. Nino de Angelo kennt die Branche – und zeichnet ein ganz anderes Bild.
Was für ein (Poolnudel-) Chaos! Beim 20. Österreichischen Bewegungs- und Sportkongress wurde bewiesen, dass Fortbildung alles andere als trocken sein muss. In Saalfelden tauschten über 400 Bewegungsbegeisterte in 80 verschiedenen Workshops ihr Sport-Wissen aus.
Vor dem Büro der australischen Abgeordneten Helen Haines, die in Wangaratta bei einem „gezielten“ Angriff schwer verletzt wurde, liegen Blumengestecke aus. Haines verlor nach Angaben ihres Mannes nun auch ihr ihr zweites Bein.
Wer am Donnerstag mit der Fähre nach Helgoland oder von der Insel zurückreisen will, muss umplanen. Der Grund: die Aussicht auf stürmischen Wind und hohe Wellen.
Im Süden Italiens weiten sich die Proteste gegen die hohe Inflation aus. Wegen Straßenblockaden durch Lkw-Fahrer können inzwischen in zahlreichen...
Ende September postete Trump auf seiner Plattform Truth Social eine Fotomontage des derzeitigen Presseraums und eines pompösen Schwimmbads. Ob es bereits konkrete Pläne für einen Umbau gibt, war zunächst nicht bekannt.
Sieben Siege zum Saisonstart, und selbst ein Zweckpessimist aus Berlin wagt wieder zu träumen: Influencer Levi Penell erklärt, was er Hertha zutraut und wie er den Club in sein Herz schloss.
Die südkoreanischen Behörden haben einen dritten Versuch gestartet, einen zum Internet-Star avancierten verirrten Bullenhai zurück ins Meer zu geleiten. Der Einsatz in der Hafenstadt Busan „begann heute Morgen um 10.00 Uhr und wir sind nicht ganz sicher, wann er enden wird - angesichts dessen, dass unsere vorherigen Versuche nicht erfolgreich waren“, sagte eine Vertreterin des Meeresministeriums in Seoul der Nachrichtenagentur AFP.
Ihre Engelsgeduld ist scheinbar überstrapaziert. Auf TikTok hatte Romee Strijd ihre Fans mit Tränen in den Augen darüber informiert, dass sie nicht für die Victoria‘s Secret Fashion Show ausgewählt wurde, obwohl sie den ganzen Sommer über hart dafür trainiert habe.
Die HLW Krieglach erhielt für ihr internationales KI-Projekt den dritten Platz beim nationalen eTwinning-Preis in Linz.
In Australien wurde die Politikerin Helen Haines angegriffen, sie verlor nach der Tat ein Bein.
In „Lothar legt los“ gibt es eine interessante Zahl für das Gehalt von Michael Olise!
Der SpaceX-Konzern von US-Tech-Milliardär Elon Musk hat vor allem wegen seines Geschäfts mit Rechenzentren einen ersten Milliardengewinn nach seinem Börsengang eingefahren. Von Juli bis September verbuchte das Unternehmen ein Plus von 4,4 Milliarden Dollar (rund 3,9 Milliarden Euro), wie die am Dienstag (Ortszeit) veröffentlichten Quartalszahlen zeigen. Neben seinem Satellitennetzwerk Starlink hat sich demnach vor allem die Vermietung von Rechenleistung an KI-Unternehmen als einträglich herausgestellt.
Niko Springer ist einer der besten deutschen Dartsspieler - und Fan des 1. FSV Mainz 05. Zwei Welten, die immer häufiger miteinander kollidieren.
Nur sechs Punkte aus sechs Bundesliga-Spielen: Beim VfB Stuttgart zieht die Vereinsführung wohl Konsequenzen. Die Maßnahmen betreffen nicht nur das Training.