Practicar ejercicio físico supone, en mayor o menor medida, un
riesgo de lesión. Entre 'runners',
son habituales los esguinces de tobillo, una lesión que se produce en los ligamentos cuando se estiran demasiado, se tuercen o se desgarran internamente. Y si bien son muy frecuentes y, en muchos casos, de una gravedad leve, los expertos advierten de que no deben ignorarse.
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