Maria Baydar: enese ehe teadvustamine on esimene samm, et alustada kestva ja sügava muutusega
Maria Baydar selgitab raamatu «Enesekasutusjuhend» esimeses peatükis, et enese ehe teadvustamine aitab läbi elu püsida kontaktis iseendaga. «Ükskõik, millise väljakutse ees seisad, kõigepealt on vaja olukorda teadvustada. Aru saada, mis tegelikult sinu sees ja elus toimub, sest siis saad midagi ette võtta,» põhjendab ta.