VIHTLE MÕNUGA! See on tervisele väga kasulik, kuid need inimesed peaksid olema väga ettevaatlikud
Mõõdukalt võivad vihelda isegi lapsed ja rasedad, ka vanus ei sea piire. „Nii nagu saunas ikka, tuleb viheldes jälgida enesetunnet,” soovitab kliiniline proviisor Silja Nellis. Kuna vihtlemine on omamoodi kardiotrenn, võib see mõnel juhul olla siiski ohtlik.