Kuidas pärast trenni tekkivast näljatundest jagu saada?
Pärast suurt koormust, kui keha on hulga kaloreid kulutanud, on loomulik, et nälg hakkab piinama. Kuidas seda tunnet taltsutada, et trennis rassimisest ikka ka kasu oleks?
Pärast suurt koormust, kui keha on hulga kaloreid kulutanud, on loomulik, et nälg hakkab piinama. Kuidas seda tunnet taltsutada, et trennis rassimisest ikka ka kasu oleks?