14 asja, mis sinuga juhtub, kui käid iga päev jalutamas
Igapäevane pooletunnine jalutuskäik võib olla märkimisväärne terviselaks inimesele, kes pole harjunud muidu end liigutama. Mida tempokam jalutuskäik, seda kasulikum tervisele. Regulaarne kõndimine annab nähtavaid ja käegakatsutavaid tulemusi väga lühikese ajaga.