احساس ناراحتی می‌کنید؟ ۱۱ کاری که می‌توانید برای تقویت چشمگیر خلق و خوی خود انجام دهید
ما می‌دانیم که نور روز، خواب بیشتر و ورزش برای بهبود حال مان و کاهش شدت اخم کردن مفید است. اما در حال حاضر برای یک مزیت فوری به منظور بهبود روحیه تان چه کاری می‌توانید انجام دهید؟