Jos haluat eroon vatsarasvasta, vain elämäntapojen korjaaminen ja ruokavalioremontti auttavat. Nämä liikkeet vahvistavat lihaksia ja polttavat rasvaa. Vatsarasvasta kärsivän kannattaa keskittyä monipuoliseen lihasharjoitteluun. Tähän tarkoitukseen soveltuu erinomaisesti kehonpainotreeni. - Kehonpainoharjoittelussa ajatellaan enemmän toimintakykyä kuin perinteisessä kuntosaliharjoittelussa, helsinkiläisen Movement Factoryn yrittäjä Viivi Lehtinen sanoo ja jatkaa:
