Liikunta | Kuntosalien hittiliike kehittää juoksukuntoa ja siitä on hyötyä monissa pallopeleissä – Näin pääset alkuun
![Liikunta | Kuntosalien hittiliike kehittää juoksukuntoa ja siitä on hyötyä monissa pallopeleissä – Näin pääset alkuun](https://hs.mediadelivery.fi/img/1440/099f33295b7251160cb4cd5f0c8bb7a4.jpg)
Crossfit-saleilta tutut boksihypyt kehittävät tehokkaasti räjähtävää voimantuottoa, josta on hyötyä juoksulenkeillä ja pallopeleissä.