C'è chi garantisce sul metodo dei centoventisecondi. Secondo Lloyd Bud Winter basta tanto (o meglio, poco) per addormentarsi e sono sufficienti sei settimane di pratica per ottenere un tasso di successo del 96%. Quattro sono gli step: rilassare i muscoli del viso, quelli delle spalle e delle braccia, espirare e rilassare il petto, 10 secondi di rilassamento totale e 'spegnere' completamente la mente. Fatto?
Ecco Paulo Dybala intanto ha segnato. Risolto la pratica, rilassato i 60.193 all'Olimpico, tranquillizzato Mou, liberare completamente la mente dai brutti pensieri.
Basta poco che ce vo'.
MDR
