מפחיתים באכילת פחמימות? כדאי שתפסיקו
לאורך השנים יצא לפחמימות שם רע, בעיקר עבור אלו שרוצים לרדת במשקל – אבל לפי דיאטנית בריטית, הפסקה בצריכה שלהן עלולה להזיק • הן חשובות מאוד לבריאות ואם צורכים אותן בצורה נכונה, הן יכולות אפילו לסייע בדיאטה • אז מה לאכול ואיך עושים את זה נכון?