עוברים לשעון קיץ ומפסידים שעת שינה: איך תתגברו על העייפות?
בעוד כמה ימים נזכה כולנו לתוספת של אור במהלך היום, אך במקביל גם נפסיד שעת שינה חשובה • יש כמה דברים שאתם יכולים לעשות כדי להכין את הגוף לשינוי
בעוד כמה ימים נזכה כולנו לתוספת של אור במהלך היום, אך במקביל גם נפסיד שעת שינה חשובה • יש כמה דברים שאתם יכולים לעשות כדי להכין את הגוף לשינוי