לנשום, לנשום, לנשום: 9 טכניקות פשוטות להרגעת חרדה
אם נפתח הרגל של תרגילי נשימה, נוכל להשתמש בהם כדי להפיג תחושות של לחץ וסטרס כשהן פוקדות אותנו במהלך היום
אם נפתח הרגל של תרגילי נשימה, נוכל להשתמש בהם כדי להפיג תחושות של לחץ וסטרס כשהן פוקדות אותנו במהלך היום