КЕРЕК КЕҢЕС: Күндізгі әлсіздік пен ұйқышылдықты жоюдың ең оңай жолы
АСТАНА. ҚазАқпарат - Шілденің шіліңгір ыстығында көбіміз әлсіздікті, шаршаңқылық пен ұйқышылдықты сезінуіміз мүмкін (әсіресе түстен кейінгі уақытта). Міне, жұмыс уақытында адамның өзін-өзі сергек жүруі үшін келесі кеңестерімізді ұсынамыз: