Компьютермен жұмыс істеуде денсаулықты қалай сақтаймыз?
Компьютерде ұзақ уақыт отыратын немесе жұмысы тікелей компьютермен байланысты адамдарға қызыл көз, бүкірейген арқа және күңгірт тері белгілері жақсы таныс. Өміріңізде мұндай жағымсыз жайлар орын алмас үшін бірнеше кеңес ұсынамыз. 1. Кресло сатып алыңыз Қарапайым орындық жарамайды. Дене пішініңізді бұзып алмас үшін арнайы анатомиялық қалыптағы компьютер креслосын алу керек. Орындықтың қаттылығы орташа, ал орындықтың өзі биіктік және […]
Читать дальше...