ДЕНСАУЛЫҚ: Арқадағы аурудан айығуға арналған жаттығулар
АСТАНА. ҚазАқпарат - Аз қозғалатын адамдарда арқаның ауыруы өте көп кездеседі. Әрине, мұндай жағдайда міндетті түрде дәрігерге қаралып, маман айтқан емді қабылдаған дұрыс. Алайда, өздігіңізбен емделуге тырысуға да болады.