어린이날 연휴가 다가온다. 이런 때는 어딜 가도 정신없고 비싸다. 즐겁게 시간을 보내면서 새로운 것도 배워보면 좋겠다. 돌아오는 차 안에서 '오늘 참 의미 있는 시간이었다'고 기억되면 더 좋겠고. 부모들의 마음은 다 똑같다. 그래서 이천에 있는 도자예술마을을 추천한다. 아이들은 흙으로 도자기 빚는 일에 금방 매료된다. 작은 손으로 그릇과 컵에 이름을 새기고, 소성 과정을 성심껏 기다리고, 집에 가져가서는 자기 도자기라며 보물처럼 여긴다. 쇼핑몰에서 장난감을 사주는 것보다 분명히 값진 경험이다.◇국내 최대 공예마을, 예스파크지금 이천...
어느 나라에든 '이대로만 있어줬으면'하는 땅이 있다. 베트남에서는 푸꾸옥(Phu Quoc)이 그렇다. '풍요로운 땅'이라는 뜻의 푸꾸옥은 베트남에서 가장 큰 섬이다. 우리나라 제주도처럼 남부에 따로 떨어져 있다. 우리에게는 낯설지만, 현지인과 유럽인들이 사랑하는 휴양지다. 고혹적인 빛을 내는 진주 생산지이자, 주민의 반 이상이 어업에 종사해 먹을거리가 풍부한 미식 여행지기도 하다.청명한 에메랄드빛으로 펼쳐진 바다, 원시 자연의 매력을 간직한 열대 우림, 저마다 이야기를 간직한 99개의 산, 하얗고 고운 모래를 자랑하는 사오(Sao)...
연일 미세 먼지와의 전쟁이다. 한국은 경제협력개발기구(OECD) 회원국 중 가장 나쁜 공기 질을 가진 나라로 올라섰다. 전문가들은 "기후변화와 미세 먼지는 이란성 쌍둥이"라고 말한다. 기후변화는 화석연료를 태울 때 나오는 이산화탄소가 주된 원인 물질이고, 미세 먼지도 화력발전이나 자동차 운행에서 상당 부분 기인하기 때문이다. 두 문제 모두 에너지 소비를 줄이고, 재생 가능 에너지 이용을 늘려나가는 것이 핵심이다. 국내 대표 기업들은 기후변화 이슈에 어떻게 대응하고 있을까.더나은미래는 국내 대표 기업인 삼성전자, LG전자, SK하이닉...
중공업 쇠퇴로 내리막길을 걷던 스페인의 중소도시 빌바오. 빌바오는 경제·사회적으로 쇠락한 구도심을 살릴 카드로 '사회혁신'을 꺼내 들었다. 혁신의 거점은 옛 타이어 공장지대에 조성한 '사회혁신파크(SIP·Social Innovation Park)'. 약 2만평의 넓은 부지에 사회혁신 랩(G-Lab), 사회혁신 아카데미, 사회적기업 인큐베이팅 프로그램 등을 채워 넣자, 연구소와 대학, 기업 등 50여 단체 1000여 명이 모여들었다. 공간의 중추는 청년들을 교육하고 혁신적 비즈니스 기회를 촉진하는 바스크혁신센터 '데노킨(Denokin...
"공무원이 혁신의 주체가 되지 못한다면 혁신의 대상이 될 수밖에 없다. 혁신을 반대하는 것보다, '나 하나쯤이 무슨 세상을 바꾸느냐'고 생각하는 패배주의 '셀프 디스'가 더 힘 빠진다. (중략) 혁신의 시작은 이사장이 열 수 있지만 혁신의 완성은 내부 임직원에게 달렸다. 답습과 추종을 깨고 혁신 게임을 시작하자."지난 2월 19일, 경기도 성남 코이카(한국국제협력단·KOICA) 대강당에서 열린 송진호(55·사진) 전 부산 YMCA 사무총장의 '이사' 취임식 현장. 패기 넘치는 언어가 대강당을 가득 채웠다. 30여 년 한평생 시민사회...
현재 남아있는 무궁화는 298만 본가량(2015년 기준). 중앙정부와 지자체가 33년간 심은 3366만 본의 무궁화 중 10%에도 못 미친다.사실 국화(國花)로 잘 알려진 무궁화는 민족 수난의 상징이다. 일제강점기 일제는 무궁화를 지저분하고 불온한 꽃으로 비하하며 재배를 방해했다. 구한말 민족적 위기 상황에서 반일 지식인들에 의해 무궁화가 우리 민족을 상징하는 꽃으로 부각됐기 때문이다.도산 안창호 선생은 민족의식을 고취하는 연설을 할 때마다 "우리 무궁화 동산은…" 하고는 주먹을 불끈 쥐고 연단을 내려치곤 했다고 한다.수십 년 핍박...
기업의 재무제표에는 '보이지 않는 숫자'가 존재한다. 머지않아 확실히 지출할 비용이지만 지금 당장 영향을 주지 않는다는 이유로 숨어 있는 숫자다. 이것은 바로 '환경 리스크(risk)'다.이제 숫자의 반격이 시작됐다. 기후변화에 대응해 세계 곳곳의 정부는 환경 규제를 강화하고 있다. 환경오염을 일으키는 비즈니스는 위기를 맞았고, 기회는 친환경 산업으로 옮겨가고 있다. 유럽의회는 2009년부터 재생에너지 사용을 권장하는 등 환경 규제를 단계적으로 강화했다. 온실가스 배출량 규제가 강화되면서 유럽의 알루미늄 생산 비용은 2002년부터 ...
지난 2013년 다국적 제약회사 '글락소스미스클라인(GSK)'의 사건은 전 세계에 충격을 안겼다. 중국 병원들에 자사 제품을 사용하도록 6년간 약 5000억원의 뇌물을 준 사실이 드러나면서, GSK는 5000억원의 과징금을 부과받았고 중국지사장 등 고위 관리자들은 집행유예 선고를 받았다. 그해 중국 내 GSK의 매출은 약 3400억원 줄었고, GSK는 중국 내 판매직원 수를 2000명가량 감원하며 불법 리베이트를 하지 않겠다고 약속했다.GSK를 포함해 지멘스(Siemens), 케펠(Keppel), 우버(Uber) 등 굵직한 다국적기...
흔히 퇴행성관절염이라 불리는 골관절염은 고령층에서 주로 나타나는 대표적인 퇴행성 질환이다. 나이가 들면 으레 생기는 질병이라 생각하기 쉽지만, 이로 인한 육체적·정신적 고통은 상상을 뛰어넘는다.퇴행성관절염은 무릎 관절의 뼈를 덮고 있던 연골이 지속적인 활동으로 조금씩 벗겨지면서 발생하게 된다. 이로 이해 통증과 뼈의 변형을 유발하는 질환이다. 이때 무릎관절 사이에서 윗뼈와 아랫뼈의 완충 역할을 하는 반월상 연골판이 찢어지거나, 전·후방 십자인대가 손상되면서 퇴행성관절염이 급격히 악화되기도 한다.골관절염은 K&L Grade(무...
봄철, 야외 활동이 늘어나면서 무릎 관절염 환자가 증가하고 있다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 2016년 3월 무릎 관절염 환자는 67만 8898명으로 전월(57만 4175명)보다 15%(10만 4723명) 가량 증가했다. 특히 50대 이상에서는 여성 관절염 환자가 남성 환자보다 2배가량 많았다. 폐경으로 인한 호르몬 변화로 뼈와 연골이 약해지는 것이 원인으로 분석된다.피부 건강에도 적신호가 켜졌다. 봄철 잦은 황사와 미세먼지는 피부를 자극해 염증을 일으키고 피부 노화를 유발한다. 점점 강해지는 자외선도 문제다. 강한 자외선...
근육량 감소는 나이 든 사람에게 더 위험하다.서울아산병원 노년내과의 이은주 교수팀의 연구에 따르면 65세 이상 고령자의 근육이 감소하면 요양병원 입원 혹은 사망 위험이 남성은 5.2배, 여성은 2.2배 증가한다. 일상생활 능력이 떨어질 위험도 정상 근육을 유지하는 노인보다 2.2배 높은 것으로 나타났다. 이 때문에 노년층에겐 근육량이 건강 지표가 될 수 있다는 얘기가 나온다.근력을 유지하려면 운동과 체내 단백질 보충이 필수다. 단백질 부족하면 나이 들수록 몸을 지탱해야 할 근육이 쉽게 빠져나간다. 근육을 보존하고 생성하려면 흡수 잘...
주말이면 꽃놀이 떠나는 사람들로 전국이 들썩인다. 산과 들을 알록달록 물들인 화사한 봄꽃이 어서 오라며 손짓하는 계절, 모두가 행복한 꽃놀이 행렬 속에서도 활짝 웃지 못하는 사람들이 있다. 관절염 환자들이다. 무리하게 움직였다가 관절 통증이 시작되면 제아무리 예쁜 꽃도 밉게 보인다.야외 활동이 늘어나는 봄철에는 관절염 환자가 급격히 증가한다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 2016년 3~4월 관절염으로 병원을 찾은 환자 수는 136만3000여명으로 같은 해 1~2월 113만 5000여명보다 20%가량 급증했다.◇골관절염 진료비 ...
건강관리의 시작은 '면역력'이다. 최근 면역력에 장(腸)이 중요한 역할을 한다는 사실이 알려지면서 '장관면역'이 건강관리의 핵심 키워드로 떠오르고 있다.장관면역은 인체 면역체계의 70~80%를 차지한다. 장 점막 내에 존재하는 면역세포들은 면역물질을 분비해 방어막을 형성하는데, 이를 통해 유해물질이 체내로 침투하는 것을 막는다. 따라서 장 점막에 문제가 생기면 면역력에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다.'알로에'는 식이섬유 부족, 고칼로리 위주의 식습관으로 위협받는 현대인의 장 건강에 도움을 준다. 장관면역을 증진하는 '면역 다당체...
마른 몸은 아프기 쉽다. 탄탄한 살을 찌워야 활기와 건강을 찾을 수 있다. 이를 위해 근육 생성에 도움을 주는 필수 아미노산과 근육 합성을 일으키는 효소만큼 중요한 것은 없다.특히 뭘 먹어도 살이 찌지 않아 고민이라면, 건강식품 전문 기업 푸른친구들의 '건강체중 프로그램'이 도움될 수 있다.영양분 흡수를 돕는 효소와 근육을 채우는 발효 콩 단백질이 어우러져 마른 사람을 살찌우고 건강 체중을 유지하도록 돕는 단백질 흡수 강화 패키지다. 특허받은 저분자 발효공법으로 콩을 발효한 '하루콩력'과 고강도 곡물 효소 '효소력'으로 구성됐다. ...
김모씨(48)는 최근 오랜만에 필드에 나가 골프를 치다가 허리를 삐었다. 그날은 참고 넘어갔지만, 다음날부터 극심한 요통이 시작됐다. 통증은 엉덩이와 허벅지를 타고 내려가더니 종아리까지 이어졌다. 척추 관절 병원을 찾은 김씨는 추간판탈출증(일명 허리디스크) 진단을 받았다.날씨가 따뜻해지면서 김씨처럼 야외 활동을 하다 병원을 찾는 이들이 늘고 있다. 겨우내 움직임이 줄었다가 갑자기 활동량이 증가하면서 관절에 염증이 생기거나 디스크가 파열되는 경우가 대부분이다. 허리디스크는 척추관협착증과 함께 대표적인 척추 질환으로 꼽힌다. 척추뼈 사...
어깨 통증은 불안정한 관절이 움직이면서 뼈끼리 부딪혀 그 사이에 있는 힘줄이나 연골이 손상돼 발생한다. 어깨 관절은 위팔뼈의 머리부분과 날개뼈(견갑골)가 '볼과 소켓' 구조를 이루고 있다. 날개뼈는 뒤쪽 갈비뼈에 붙어 있는데, 날개뼈를 갈비뼈에 붙이는 역할을 하는 근육이 어깨의 안정성에 중요한 역할을 한다. 어깨 관절이 불안정하면 노인들에게는 '오십견'이 생기고 젊은 사람들에게는 '파스타'가 나타날 수 있다.40~50대에 어깨가 아픈 이들이 흔히 받는 진단명은 오십견이다. 오십견은 불안정한 날개뼈에 의한 통증(외측충돌증후군)이다. ...
[OSEN=조경이 기자] 정찬우의 마지막 방송이 공개됐다. 23일 방송된 KBS 2TV '안녕하세요'에 가수 조현아, 배우 김광규, 그룹 유앤비의 필독, 의진이 게스트로 참석했다. 정찬우는 공황장애로 '안녕하세요'를 잠정 하차한다. 이날 방송을 마지막으로 공백기를 갖는다. 앞서 '컬투쇼', '영재발굴단' 역시 잠정 하차를 알렸다.정찬우는 최근 공황장애를 고백하며 활동 잠정 중단을 발표했다. 소속사 측 관계자는 "최근 갑작스럽게 공황장애 진단을 받았다. 정신적으로 힘들...
[OSEN=박소영 기자] 역시 믿고 보는 백종원 표 '먹방'이다. 백종원의 미식 방랑기 '스트리트 푸드 파이터'가 드디어 베일을 벗었다. 23일 첫 방송된 tvN '스트리트 푸드 파이터'에서 백종원은 첫 번째 도시로 중국 청두를 택했다. 청두 야시장에서 먹은 달걀 볶음면을 시작으로 그의 '먹방'이 본격적으로 펼쳐졌다. 다음 날 아침 백종원은 '대륙의 아침'이라는 타이틀 아래 우리나라 호떡 같이 기름에 튀긴 빵을 먹었다. "기름에 오랫동안 튀겨서 안 맛있을 수가 없다. 파리에서...
[스포츠조선 이유나 기자] 가수 현미부터 배우 한상진까지.. 모두 한 가족.가수 노사연이 연예인 스타패밀리 1위에 등극했다.23일 밤 방송한 tvN '명단공개 2018'에서는 연예계 신 혈족계보를 파헤쳤다.1위는 노사연. 노사연은 남편 이무송을 제외하고도 이모 현미, 외숙모는 '울릉도 트위스트'로 유명한 이시스터즈의 김상미, 김상미의 딸도 아일리로 활동하고 있는 가수로 밝혀졌다. 또한 현미의 아들은 고니, 둘째 며느리는 가수 원준희인 사실은 유명하다. 가수의 DNA를 물려받은 이 집안에 배우도 있다. 바로 배우 한상진. 한상진은 노...
[OSEN=조경이 기자] 정찬우의 마지막 방송이 공개됐다. 23일 방송된 KBS 2TV '안녕하세요'에 가수 조현아, 배우 김광규, 그룹 유앤비의 필독, 의진과 함께 게스트로 참석했다. 정찬우는 공황장애로 '안녕하세요'를 잠정 하차한다. 이날 방송을 마지막으로 공백기를 갖는다. 앞서 '컬투쇼', '영재발굴단' 역시 잠정 하차를 알렸다.정찬우는 최근 공황장애를 고백하며 활동 잠정 중단을 발표했다. 소속사 측 관계자는 "최근 갑작스럽게 공황장애 진단을 받았다. 정신적으로 힘들어한...
[스포츠조선닷컴 이지현 기자] 이무송-노사연 부부가 25년 만에 베드신을 공개했다.23일 방송된 SBS '동상이몽 시즌2 - 너는 내 운명'(이하 '너는 내 운명')에서는 이무송-노사연 부부의 달콤한 보라카이의 아침이 눈길을 끌었다.보라카이에서 아침을 맞은 노사연-이무송 부부는 25년 만에 베드신이 공개됐다. 이무송은 노사연에게 마사지를 해주며 하루를 시작했다. 노사연은 "우리는 애정표현이 안마를 해주는거다"라고 쑥스러운듯 말했고, 남편의 손에 키스를 한 후 아침준비에 나섰다. 특히 음식 준비 중 이무송의 도움을 받은 노사연은 뽀뽀...
[OSEN=김수형 기자] 윤정수가 박기량을 향한 무한 팬심을 드러냈으며, 특히 김완선은 자신과 닮은 박기량의 비혼라이프를 보며 놀라워했다. 23일 방송된 MBN 예능 '비행소녀'에서는 박기량이 첫 비행소녀로 출연했다. 먼저 이날 늘보 언니 김완선의 고급진 아침이 그려졌다. 바로 일어나자마자 모닝 라면을 먹기 시작한 것. 패널들은 "어떻게 저런 집에서 라면 먹냐"며 안타까워했다. 김완선은 "외국 갔다오면 가장 먼저 컵라면과 김치 찾는다"며 사색을 즐기...
[OSEN=이지영 기자] 노사연이 의외로 애교로 스튜디오를 초토화시켰다.23일 방송된 SBS '동상이몽2-너는 내 운명'에서는 보라카이를 여행하는 노사연, 이무송의 모습이 담겼다. 여행 둘째날을 맞은 노사연과 이무송은 침대 위에서 달달한 모습을 보였다.이무송은 노사연을 안마해줬고, 노사연은 이무송의 팔에 모닝뽀뽀를 했다. 노사연은 이무송을 위해 토스트를 만들었고, 그 과정에서 치즈 포장이 떨어지지 않자 침대에 누워있던 이무송에게 달려갔다. 이무송은 쉽게 포장을 뜯었고, 노사연은 "고마워&quo...
박지수의 아버지 아버지 박상관(49)씨가 딸의 미국여자프로농구(WNBA) 진출이 한국 여자프로농구가 한층 성장하는 계기가 되길 바랐다. 박지수는 23일 인천공항을 통해 미국으로 떠났다. 박지수는 지난 13일(한국시간) 미국 뉴욕에서 열린 2018 신인 드래프트에서 2라운드 5순위, 전체 17순위로 미네소타 링스 지명을 받은 직후 라스베이거스 에이시스로 트레이드됐다. 딸을 배웅하기 위해 아버지 박상관씨도 공항을 찾았다. 박상관씨도 농구선수 출신인 농구인이다. 박지수는 박상관씨와 배구 청소년대표 출신 이수경씨의 1남1녀 중 둘째다. 박...
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