장마철에 지지 않는, 남자 헤어스타일 관리법 5
외출 후 돌아오는 길에도, 나갈 때 그 느낌으로. ❶ 끈적이는 헤어 제품 사용하지 않기 왁스나 젤 등 끈적이는 제품은 습도에 취약하다. 적은 양으로도 떡진머리를 연출될 수 있기 때문이다. 게다가 모발 손상까지 유발할 수 있어 장마철에는 가급적 쓰지 않는 것이 좋다. 고정해야 한다면 드라이기로 뿌리 부분을 최대한 살린 다음, 볼륨 브러쉬로 말아가며 열기로 고정하는 것이 좋다. […]
외출 후 돌아오는 길에도, 나갈 때 그 느낌으로. ❶ 끈적이는 헤어 제품 사용하지 않기 왁스나 젤 등 끈적이는 제품은 습도에 취약하다. 적은 양으로도 떡진머리를 연출될 수 있기 때문이다. 게다가 모발 손상까지 유발할 수 있어 장마철에는 가급적 쓰지 않는 것이 좋다. 고정해야 한다면 드라이기로 뿌리 부분을 최대한 살린 다음, 볼륨 브러쉬로 말아가며 열기로 고정하는 것이 좋다. […]
레트로풍 스니커즈가 유행하고 있는 지금. 하지만 ‘레트로’ 한마디로 2024년의 스니커즈 트렌드를 축약하는 것은 옳지 않습니다. 작년 말 <보그 코리아>가 예견한 것처럼 하이브리드 스타일의 스니커즈 역시 인기 몰이를 하고 있고, 다양한 럭셔리 브랜드에서도 꾸준히 스니커즈를 출시하고 있으니까요. 종잡을 수 없는 트렌드 탓에 어떤 모델을 사면 좋을지 골머리를 앓고 있다면? 여기, 프랑스 <보그>의 에디터가 선정한 ‘올해의 스니커즈’ […]
날씨가 뜨거우니 더 쉽게 지치는 느낌이다. 풀자. 그날의 피로는 그날 풀어야 한다. 1 수분 보충 여름철에는 땀으로 수분과 전해질이 빠져나간다. 단순히 물만 마시는 것보다 이온 음료를 통해 전해질을 함께 보충하자. 전해질 음료가 물보다 더 빨리 수분을 채운다. 신체의 수분 균형을 더 효과적으로 회복할 수 있다. 전해질은 신경과 근육 기능을 유지하는데 필요하며 빠른 피로 해소를 돕는다. […]
몸무게는 숫자에 불과하다. 숫자보다는 나의 몸이 보내는 신호에 귀를 기울여야 한다. 살 빠질 때 오는 신호 ❶ 에너지 증가 아침에 일어나 몸이 개운하다면 내장 지방이 빠졌다는 신호다. 체중이 줄어들면서 몸이 가벼워지면 에너지가 더 많아진 느낌이 든다. 몸의 유연성도 좋아져 이전엔 해내지 못했던 동작을 가뿐하게 수행할 수 있다. ❷ 신체 치수 감소 몸무게는 변함이 없는데 이전에 […]
대한축구협회의 ‘빅픽처’는 무엇인가? (있긴 한 건가?) 돛을 펴는 것보다 나침반을 여는 일이 먼저다. 글 / 홍재민(축구 전문 기자) 욕받이. 지금 한국 사회에서 대한축구협회는 욕받이 노릇을 한다. 프로 구단을 없애려고 했던 정치인도, 술에 취한 코미디언도 협회를 욕하면 박수를 받는다. 조직이나 개인은 일정 이상의 학습 능력을 지니기 마련인데, 2024년 협회는 그 능력이 놀라울 정도로 결여되어 있다. 협회의 […]
유연한 가죽에 단호한 태도. HOW TO FEEL 에디터에게는 유독 충성심을 자극하는 브랜드가 있다. 이유는 다양하지만 대개는 ‘내돈내산’의 만족감에서 비롯한다. 보테가 베네타도 그런 브랜드 중 하나. 늘어지고 해질 때까지 쓴 가죽 지갑, 십수년을 써도 멋스러운 토트백이 그 증거다. 이번 체험기는 사심을 가득 담았다. 주인공은 보테가 베네타의 캐리 올 백인 ‘안디아모’. 평소 아주 작거나 아주 큰 양극의 […]
안희연의 시집 <당근밭 걷기>(문학동네시인선, 2024)를 읽는 내내 나는 무럭무럭 자라나는 식물의 생동을 느낀다. 그 자신이 돌 모양의 초인 줄도 모르고, 녹아내리는 줄도 모르고 참아내는 돌의 우직함, 초의 연약함, 그러한 모양을 한 사랑이라는 것을 생각한다(<간섭>). ‘시간이 포기하지만 않는다면’, ‘기다림이 길어질수록 쫀득해질’(<반건조 살구>) 축조하는 시간의 힘을 기꺼이 믿어보고 싶어진다. 슬픔의 순간에도, 슬퍼지려 할 때조차도 시인의 시선에서 사는 […]
서울대 심리학과 연구 팀에서 발표한 ‘한국어 감정 단어’는 총 434개다. 희로애락으로만 감정을 서술하기엔 인생이 너무 복잡한 게 사실이다. 여론과 상반되는 진실을 주장하다가 의문사한 프랑스 유명 작가 에밀 졸라를 모티브로 한 이야기라면 더욱 그럴 것이다. 2인극 뮤지컬 <에밀>의 주인공 에밀과 클로드는 서로의 진심을 알아내는 과정에서 수많은 감정을 오간다. 2022년 한국문화예술위원회 공연예술창작산실의 대본 공모 당선작인 <에밀>은 제작사 […]
염증은 세균, 독소, 부상 또는 감염에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. 염증 세포와 사이토카인(면역 세포를 활성화하는 염증 유발 단백질)은 처음엔 신체를 보호하기 위해 생성되며, 일시적으로 통증, 발적, 부종을 초래할 수 있습니다. 하지만 만성 염증은 다른 이야깁니다. 일부는 우리 몸이 염증과 싸우고 승리한 후에도 남아 있으며, 피로와 발열, 우울증, 체중 증가 등으로 신호를 보냅니다. 이렇게 염증이 치유되는 […]