이렇게 자면 무조건 잘생겨진다, 알아둬야 할 수면 습관 5
오늘 잔 잠이 내 울쎄라고, 보톡스야. ❶ 천장을 보고 반듯하게 누워 잔다 엎드리거나 옆으로 자는 수면 자세는 눈가 주름 뿐만 아니라 목 주름, 팔자 주름을 유발하기 쉽다. 주름은 물론 턱도 나온다. 특히 엎드려 자는 자세는 중력으로 인한 부담을 얼굴에 가중시킨다. 되도록 정면을 바라보며 반듯하게 누워자는 습관을 들이자. ❷ 낮은 베개를 사용한다 높은 베개는 경추와 어깨 […]
오늘 잔 잠이 내 울쎄라고, 보톡스야. ❶ 천장을 보고 반듯하게 누워 잔다 엎드리거나 옆으로 자는 수면 자세는 눈가 주름 뿐만 아니라 목 주름, 팔자 주름을 유발하기 쉽다. 주름은 물론 턱도 나온다. 특히 엎드려 자는 자세는 중력으로 인한 부담을 얼굴에 가중시킨다. 되도록 정면을 바라보며 반듯하게 누워자는 습관을 들이자. ❷ 낮은 베개를 사용한다 높은 베개는 경추와 어깨 […]
디지털 네이티브가 20대가 되면서 ‘책’이 섹시한 아이템으로 급부상했습니다. 물론 1960년대나 2000년대에도 책을 들고 다니며 지적 허영심을 뽐내는 일은 흔했습니다. ‘나는 이런 책도 읽는다’는 걸 보여주기 위해 부러 어려운 책을 골라 겨드랑이에 끼고 다니는 이들을 비판하던 때도 있었죠. 최근엔 조금 다릅니다. 북 커버를 장착해 자신의 취향을 드러내지 않으려는 움직임이 눈에 더 띄거든요. 그래서 올가을 트렌드 룩을 […]
이탈리아 <보그>가 이토록 한국 그룹에 관심을 가진 적이 있었나요? ‘수백 명의 팬들을 매료한 프라다 패션쇼의 한국 게스트 밴드 엔하이픈은 누구인가‘라는 제목의 기사를 내보냈습니다. 지난 9월 19일 엔하이픈이 2025 S/S 쇼 참석차 밀라노 폰다치오네 프라다를 방문했습니다. 몰려든 팬들을 본 이탈리아 <보그> 에디터는 프라다인지 엔하이픈인지, 누가 행사를 주최했는지 헛갈린다는 이야기로 놀라움을 표했죠. 사실 엔하이픈이 프라다 쇼에 초대받은 건 […]
꼭꼭 숨겨두었던 동해안의 맛집을 하나둘 풀어내는 시간. 강릉 현지인의 기자의 맛집 보석함. ❶ 이모네 생선찜 오픈 시간에 맞춰 300번 넘게 통화해서야 겨우 예약한 집. 하지만 이곳의 가오리찜을 한 점 맛보는 순간 그런 수고로움 기억은 모두 사라진다. 양념의 간은 약간 칼칼한 편. 하지만 가오리의 부드러움과 어우러져 맵거나 짜게 느껴지지 않는다. 당일 예약만 받으며 브레이크 타임(3~5시)이 있으니 […]
넷플릭스에서 절찬 스트리밍 중인 요리 경연 프로그램 <흑백 요리사 : 요리 계급 전쟁>이 화제다. 정주행 중인 사람이라면 당장 예약해서 가보고 싶은, 흑요리사들의 업장을 모아봤다. 간을 귀신같이 맞추는, 간귀 | 에다마메 ‘음식의 생명은 간’이라고 믿는 깐깐한 심사위원에게 인정받았다면, 간귀라는 ‘닉 값’을 제대로 하는 게 맞다. 그가 일본식 중화요리를 선보이는 아다마메에서는 스파이시 유린기, 시오야끼 소바, 고등어 볶음밥 등과 […]