Geras miegas yra be galo svarbus visai organizmo sveikatai. Deja, net 30 proc. žmonių kenčia nuo nemigos, trukdančios kokybiškam miegui ir gyvenimui. Populiariausia priemonė, kurią daugelis naudoja norėdami atsipalaiduoti ir pasiruošti miegui, yra žolelių arbata.
