Sveikesnio gyvenimo receptai: kaip desertuose pakeisti cukrų?
![Sveikesnio gyvenimo receptai: kaip desertuose pakeisti cukrų?](http://media.lrytas.lt/images/2021/01/15/090939971-3ad18c97-86ff-4e4f-9789-dc14b404a130.jpg)
Sausis – mėnuo, kai visi dar turime entuziazmo tesėti sau duotus naujų metų pažadus. Viena sričių, kurios naujų metų pažadai beveik niekada neaplenkia – saldumynų ir desertų vartojimas. Visgi visuotinai sutariama, kad radikaliai keičiami įpročiai retai kada atneša norimą rezultatą, todėl pokyčių patariama imtis palaipsniui. Pavyzdžiui, neatsisakant skanėstų, mažinti pridėtinio cukraus kiekį juose.