Valgykite šį maisto produktą, jei norite sumažinti širdies ligų riziką
Ar jums patinka avokadai? Šie žalieji vaisiai (taip, avokadai yra vaisiai!) pasižymi itin dideliu maistinių medžiagų kiekiu. Nauji tyrimai rodo, jog suvalgant bent dvi porcijas šių vaisių per savaitę galite sumažinti širdies - kraujagyslių ligų riziką.