Netikra nakties pradžia: kai mažylis bunda po 30 min užmigęs nakčiai
„Ar jums pažįstama situacija: uff, užmigo nakties miegui, bet… po 30–40-45 min vėl pabudo? Ir taip kiekvieną vakarą? „Toks pabudimas rodo, kad mažyliui sunku sujungti pirmą nakties miego ciklą. Beje, jį sujungti dažnai nėra lengva, nes mažyliai sunkiau pereina į gilų miegą ir bet kokia smulkmena gali išbudinti,“ – pasakoja Mylu.lt sertifikuota miego specialistė bei seminarų autorė Dovilė Šafranauskė.