Vaistininkė patarė, kaip numalšinti sąnarių skausmą: ypač naudinga žiemą

Drėgmė ir šaltis – ligų ir traumų pažeistų sąnarių priešas. Tačiau „Camelia“ vaistininkė Evelina Zykienė pastebi, kad žiemą, pacientų, kurie skųstųsi sąnarių skausmais padaugėja tik nežymiai. Kaip taisyklė, jei žmogus turi problemą, skausmą malšinančias priemones naudoja kiaurus metus.

Tiesa, vaistininkė pastebi, kad klausimų apie sąnarius turi ne tik lėtinių ligų kamuojami žmonės.

„Skausmą malšinantys preparatai, pleistrai, geliai ar tepalai taip pat yra populiarūs tarp aktyvaus sporto mėgėjų – jiems irgi pasitaiko sąnarių skausmų. Ne paslaptis, kad esant plikledžiui, padažnėja ir traumų, tada žmonės ieško priemonių, palengvinančių patempimų, sutrenkimų skausmus“, – pasakojo E.Zykienė.

Vaistininkė paaiškino, kad vėsus oras skatina kraujagyslių susitraukimus, todėl suprastėja sąnarių aprūpinimas deguonimi ir maisto medžiagomis.

„Panašiai ir su raumenimis – kai kūnui šalta, raumenys ir kiti audiniai įsitempia, tad sąnariai tampa mažiau lankstūs, kas gali lemti prastesnį jų aprūpinimą krauju. O žemas slėgis gali paveikti audinius aplink sąnarius, tad spaudimas jiems padidėja“, – dėstė E.Zykienė.

Dargana už lango – ne vienintelė priežastis, kodėl tamsiuoju metų laikotarpiu dažniau gelia sąnarius. Manoma, įtakos turi sumažėjęs fizinis aktyvumas, peršalimas, gripas, koronavirusas, prisideda ir vitamino D trūkumas.