No rītiem darbs televīzijā, pa dienu rit darbs radio, pasākumu vadīšana – tā ir Māra Grigaļa ikdiena. Ar visu to Māris paspēj būt kopā ar savējiem. Un ne tikai, lai nofotografētos. Māris vēl vasaras beigās no galvas atceras dēlu treniņu grafikus, rāda ar savu roku veiktos ģimenes svarīgāko notikumu pierakstus un pastāsta un parāda, kā vislabāk ir nomierināt zīdaini. Iekšā savu bērnu ikdienā – ar darbiem un sirdi.
Lai gan lielākā daļa zirnekļu ir pilnīgi nekaitīgi, cilvēki pret tiem izjūt riebumu un bailes. Ja tev no zirnekļiem nav bail, tad, istabā pamanītu, vari to vienkārši noķert saujā vai burciņā un palaist laukā vismaz 50 metru attālumā. Ja tomēr tikšanās ar zirnekli tev rada pamatīgu stresu, izmanto kādu no zemāk minētajiem paņēmieniem, lai no tiem atbrīvotos.
Simpātiskā fitnesa un koučinga trenere Nika Linde šobrīd dzīvo laimīgās attiecībās, ir divu bērnu māmiņa un kopumā atstāj spēcīgas un par sevi pārliecinātas sievietes iespaidu. Taču, kā viņa atklājusi telekanāla "STV Pirmā!" sarunu šovā "Kad viņas satiekas", lai līdz tam nonāktu, viņai bijis jānoiet sarežģīts sevis apzināšanās ceļš.
Aknas ir aptuveni 1,5 kg smags orgāns, kas ik dienas bez pārtraukuma veic vairāk nekā 500 svarīgu darbību, tāpēc rūpes par aknām ir ļoti svarīgas vispārējai veselībai. Tās veic tādus svarīgus pienākumus kā organisma attīrīšana no indīgām vielām, kas uzņemtas ar pārtiku, hormonu un medikamentu noārdīšana, cukura līmeņa uzturēšana asinīs, asins recēšanas regulēšana, žults izstrāde un citus.
Atbalstoša vide ģimenē ir vajadzīga ikvienam – gan bērniem, gan pieaugušajiem, taču bērnam tas ir īpaši būtiski personības veidošanās procesā, kā arī vieglākai komunikācijai ar vienaudžiem bērnudārzā un skolā. Šeit apkopoti daži noderīgi ieteikumi, kā bērnudārznieku un pamatskolēnu vecākiem veidot ciešāku saikni ar bērniem un laikus pamanīt, kad vajadzīga profesionāla palīdzība.
Читать дальше...
Uzņēmējs, SIA "Valmiermuižas alus" valdes loceklis un kontrolpaketes īpašnieks Aigars Ruņģis un viņa sieva Katrīna drīz kļūs par pāra pirmdzimtā vecākiem, vēsta žurnāls "Kas Jauns".
Lai arī pensijas ir salīdzinoši nelielas, Riebiņu apkārtnes seniori nežēlojas un nekrīt pesimismā, domājot par gaidāmo ziemu, apkures, elektrības un preču cenu kāpumu. Vienlaikus Preiļu novada senioru biedrības “Riebiņu varavīksne” vadītāja Ženija Pauniņa intervijā portālam Jauns.lv atzina, ka pensionāriem šajos laikos vajadzīgs atbalsts.
Apaļas jubilejas gadskārta pienākusi šarmantajam lieliskās balss īpašniekam Viktoram Zemgalam - viņam šodien aprit 70! Lai gan daudziem dziedātājs vairāk saistās ar šlāgermūziku un noteikti grupu "Eolika", izrādās, viņam pašam tuva ir akadēmiskā mūzika.
Viens no jaunizveidotajiem “dīvainajiem” politiskajiem spēkiem, kurš startē 14. Saeimas vēlēšanās, ir Saeimas deputātes Jūlijas Stepaņenko izveidotā partija “Suverēnā vara”. Politiķe pēdējos pāris gados izcēlusies gan ar savu kaismīgo antivakseres nostāju, gan “tradicionālās ģimenes” vērtību aizstāvību. Pēc visa spriežot, pārējās partijas viņu savās rindās tā īsti nav vēlējušās redzēt, tāpēc Stepaņenko izveidojusi savu.
Iepriekšējās nedēļas izskaņā krievu mediji publicēja stāstu, kas liek secināt, ka agresorvalsts armijā cietumnieki ne vien karo, bet arī tiek pie augstiem apbalvojumiem. Šajā konkrētajā gadījumā gan jāsaka – nu jau tikai pēc nāves.
Pasaules vēsturē šī diena iegājusi ar to, ka 1776. gadā Gvadelupai pāri brāžas viesuļvētra, nogalinot vairāk nekā 6000 cilvēku, 1970. gadā savā pēdējā koncertā uzstājas Džimijs Hendrikss, bet 1991. gadā Padomju Savienība atzīst Latvijas, Igaunijas un Lietuvas neatkarību.
