Vai ēdiens var būt glābējs?
Sākoties jaunam mācību gadam, ģimenēs notiek daudzas pārmaiņas. Pielāgošanās jaunajai ikdienas rutīnai, skolai un nobarbībām prasa spēku un enerģiju gan no vecākiem, gan (un jo īpaši!) bērniem. Jauno izaicinājumu priekšā ir viegli palaist garām stresa un pārslodzes simptomus. Palīdzība tikt galā ar stresu un tā avotiem bērniem nepieciešama jebkurā vecumā. Ar ko sākt? Ar uzturu! Pilnvērtīgs un veselīgs uzturs nepieciešams kā ķermenim, tā prātam.