Belg eet 26 klontjes per dag: hoe kick je af van suiker? Professor deelt praktische tips: “Je zal één week lang beven”
De gemiddelde Bel eet 26 klontjes suiker per dag. Dat is het dúbbel van het voorgeschreven maximum. En dat voel je aan je lijf, op tien manieren zelfs. “Als je er niet van kan afblijven, moet je alarmbel afgaan”, zegt professor Eric De Maerteleire. Hij deelt twee methodes om gezonder met suiker om te gaan: radicaal minderen, of langzaamaan. “Je merkt het sowieso op de weegschaal.”