Veel last van energiedipjes doorheen de dag? Endocrinoloog tipt hoe je ze voorkomt via voeding: "Zo vermijd je pieken en dalen in bloedsuikerspiegel”
Iédereen heeft weleens last van een energiedip in de namiddag. Op sociale media bots je als oplossing voor dit probleem vaak op tips om je bloedsuikerspiegel stabiel te eten, zodat je minder dipjes ervaart. Maar moet je daarom elke dag een eetlepel azijn drinken? En verouder je sneller als je veel grote pieken hebt? Endocrinoloog Joke Marlier van UZ Gent beantwoordt 7 vragen over bloedsuikerspiegel en de impact van voeding. “Als je dit soort symptomen ervaart, is er iets mis.”