“Veel voordelen na je training, maar gebruik het nóóit voordien”: kinesist legt uit hoe je met een massage gun spierpijn verlicht
Wie een massage gun gebruikt na het sporten of tijdens een revalidatie, zou van een hele rits gezondheidsvoordelen profiteren. Het populaire gadget is volgens sommigen dan ook onmisbaar om je welzijn op te krikken en herstel te bevorderen bij verschillende vormen van spierpijn. Maar wat is daar écht van aan? HLN Shop polste bij kinesist Elias Claessen naar de wetenschappelijke relevantie van het toestel.