“Kies een vast piekermoment”: coach vertelt hoe je stress en negatieve gedachten onder controle houdt
Pieker je ook weleens over je werkomgeving of collega’s? Piekeren is één van de meest stresserende en tijdrovende bezigheden. Hoe raak je van deze gedachten af en win je tijd voor productievere en leukere dingen? Jobat.be klopte aan bij piekercoach Michel Piedfort, die drie stappen deelt om opnieuw rust te vinden in je hoofd: “De gevolgen van piekeren zijn best groot.”