We trainen benen, buik en rug om sterk ouder te worden, maar onze polsen vergeten we vaak. Heeft het zin om ook die preventief te trainen? En kan je zo slijtage voorkomen? Polsexpert Matthias Vanhees (UZA, AZ Monica) legt uit wat werkt en geeft vijf tips om je polsen zo lang mogelijk gezond te houden. “Vooral na een val wachten mensen vaak te lang.”
