Dziewięć powodów, żeby jeść śledzie. O kilka zalet tych ryb najpewniej nawet nie podejrzewacie
Ostatki za nami i na koniec karnawału na wielu stołach gościły śledzie. Dobrze by było, aby w naszym menu pojawiały się częściej. Jak podkreślają dietetycy i specjaliści do spraw żywienia, śledzie są niedoceniane. Dlatego wyliczamy kilka argumentów na rzecz obecności śledzi w kuchni. Warto wiedzieć, jak zawarte w nich związki wpływają na nasze zdrowie.