Practic, orice dietă bazată pe restricții excesive nu rezolvă problema excesului de greutate. Kilogramele pierdute revin mai apoi. De asemenea, auto-medicația poate duce la probleme de sănătate - depresie, gută și calculi biliari. Potrivit medicului-dietolog și cercetătorului principal la clinica Centrului Federal de Cercetare pentru Nutriție, Biotehnologie și Siguranță Alimentară, Iulia Cehonina,
