Exercițiile fizice, de două ori mai eficiente în depresie, anxietate și stres, decât psihoterapia sau medicamentele. Concluziile unui studiu recent
Exercițiile fizice sunt mai eficiente decât medicamentele sau psihoterapia, pentru a gestiona sănătatea mintală, arată un studiu recent realizat de Universitatea din Australia de Sud.