Энг зарарли озуқа маҳсулотлари
1. Картошка фри ва чипслар
Бу маҳсулотлар жуда ёғли ва трансёғларга бой.
2. Сосиска ва колбасалар
Таркибида табиий маҳсулотлар жуда кам ва ранглар, консервантларга бой.
3. Тез тайёр бўлувчи лапшалар
Пакетчадаги таъм, ҳид берувчи моддалар зарарли ҳисобланади.
4. Кетчуп, майонез
Таркибида жуда кўп овқат қўшимчалари, кўп миқдорда шакар ва ҳаддан ташқари кўп трансёғлар сақлайди.
5. Шоколад батонлари
Юқори гликемик индексига эга ва юқори калорияга эга.