Мияни йўқ қилиш мумкин бўлган қариш омиллари
Ёмон одатлар. Спиртли ичимликлар, чекиш, ортиқча туз ва бошқалар, ҳақиқатан ҳам қариликни яқинлаштиради – бу муболаға эмас.
️Стресс. Стресс гормони кортизол мияни жисмонан қисқартириши ва унинг қаришини тезлаштириши мумкин.
️Дангасалик. Жисмоний ва интеллектуал стресснинг етишмаслиги миянинг ва шунинг учун бутун организмнинг қариш жараёнини тезлаштиради. Спорт залига ва чет тили курсларига ёзилинг: ўқиш, тўғрироғи, янги кўникмаларга эга бўлиш жараёни, миянинг асабий алоқаларини мустаҳкамлайди ва спорт билан шуғулланиш уни қон ва «ижобий» гормонлар билан таъминлайди.