Ифторлик пайтида газланган ичимликлар ичманг!
Кун давомида буйраклар сувсизланади ва улар газли ичимликларни истеъмол қилганда максимал юк билан ишлашга мажбур бўлади.
Бундай ҳолатда буйраклар ишламай қолиши мумкин. Ифторлик вақтида газланган ичимликлар ичишдан сақланинг.
Бунинг ўрнига, мева шарбатлари ёки сув ичиш фойдали – моддалар алмашинувини нормаллаштиради.