Овқатланаётганда сув ичиш зарарлими?
– Гап шундаки, овқат билан бирга ичилган ичимлик суви ошқозон кислотаси ва овқат ҳазм қилиш ферментларини суюлтиради ва овқат ҳазм қилишни қийинлаштиради.
– Бу гап сизнинг овқат ҳазм қилиш тизимингиз ўз секрецияларини озиқ-овқатнинг консистенциясига мослаштира олмайди дегани эмас. Сув овқат ҳазм бўлишига тўсқинлик қилмайди.
– Бундан фарқли ўлароқ, овқатдан олдин ёки овқат билан бирга қабул қилинган ичимликлар нормал ҳазм қилишни таъминлайди ва сизга тўқлиқ ҳиссини бахш этади.
«Соғлом ҳаёт»