Мы в Telegram
Добавить новость
Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Правила игры в сквош

41

Существует огромное количество различных видов спорта, в которые можно начать играть в любом возрасте. Одним из них является сквош, но многие понятия не имеют, что это такое и как играть в него.

Несколько лет назад авторитетный журнал Forbes назвал сквош самым полезным и здоровым видом спорта. Почему? Потому что во время игры задействуется большое количество групп мышц, и сжигается много калорий. Поэтому эта игра не только интересная, но и очень увлекательная. Многие стесняются ходить в спортивные клубы, где можно играть в сквош, потому что стесняются из-за незнания правил. В этом нет ничего страшного и, тем более, постыдного. Если все-таки не хочется ударить в грязь лицом, можно найти правила в интернете. Например, узнать подробнее про сквош и другие игровые виды спорта можно тут https://5element.ua/service/igrovye-vidy-sporta/. Ничего сложного нет, и играть можно с любой физической подготовкой. Это отличная игра, как для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, так и для тех, кто хочет похудеть.

s-e878cf931403fc9105a02403b07a86ec5d0ad6df

Это можно сделать в спортивном клубе, где есть специально оборудованный корт. Если нет возможности посетить его, можно попробовать организовать свой корт. Играть можно в помещении или на улице. Нужна, как минимум одна стена без окон, чтобы не разбить их. Либо можно использовать высокий кирпичный или каменный забор. Там тоже ничего не сломать, поэтому можно поиграть без последствий и ущерба.

proektirovanie-squashcourt

Лучше начать играть в сквош именно в спортивном клубе с соответствующим кортом. Ведь нужны ракетки, мячик. Стоят они не совсем дорого, но и не копейки. Не стоит их покупать до первой игры. Вдруг вообще не понравится. Лучше пойти в клуб, где ракетки и мячик можно арендовать. Итак, правила сквоша таковы:

Правила несложные и достаточно одной игры, чтобы полностью в них разобраться и запомнить.

Статья подготовлена при содействии https://5element.ua/

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Общественное пространство для отдыха появится в сквере 6 микрорайона Лыткарина

СК арестовал обвиняемого в убийстве работницы трапезной в Сергиевом Посаде

Сварщики вошли в топ-15 самых дефицитных работников в России и Мурманской области

«Я полностью переосмыслил жизнь». Стас Пьеха поделился сокровенным

Музыкальные новости

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина

Сергей Собянин. Главное за день

Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape

Почта России помогла детям-подопечным благотворительных фондов встретиться с футболистами ЦСКА

Новости России

В Польше дважды опубликовали новость про мобилизацию — власти обвинили во всем Россию

Диетолог назвала порцию мороженого, которая не повредит здоровью

Бывший муж Заворотнюк Олаф Шварцкопф не придёт на её похороны

Тарифы на услуги ЖКХ повысят россиянам с 1 июля

Экология в России и мире

Пять морей и одно озеро: в России создадут новые круглогодичные курорты - стали известны подробности

Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты

Третья Московская неделя моды: масштабное событие с участием дизайнеров из России и мира пройдет в октябре

ONYX отправляется в Большой тур по России

Спорт в России и мире

Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен

Пресс-служба WTA мемом отреагировала на тяжёлую победу Свёнтек над Осакой

Надаль пропустит Уимблдон из-за желания сыграть на Олимпиаде

Соболенко победила на старте открытого чемпионата Франции по теннису

Moscow.media

Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?

POMPEYA и O! МАРГО выступят на фестивале «НЕБО»

В Нижнем Тагиле будут судить бандитов, расстрелявших главаря конкурирующей ОПГ

Завершен монтаж пролетного строения моста через Волгу на обходе Твери







Топ новостей на этот час

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *