10 советов для здоровья интимных зон

Современный мир устроен довольно странно: мы переходим к высшей математике, не успев освоить арифметику. В гинекологии то же самое: очень многие женщины в курсе, как и чем стимулировать овуляцию . Поэтому начнем с азов.

Совет №1

Для интимной гигиены достаточно чистой воды. Мыло — вредно. Потому что в норме во влагалище кислая среда, , а у любого мыла — щелочная. Щелочь нейтрализует кислоту, тем самым разрушая защитный барьер. Использование специальных гелей для интимной гигиены тоже перебор, если вас ничего не беспокоит.

Совет №2

Лайфхак: уровень кислотности влагалища .

Совет №3

Прическа в области гениталий — вопрос эстетических предпочтений, к здоровью отношения не имеет. Волосы никакой дополнительной защиты не создают.

В общем, как борода у мужчин: нравится — носите, не нравится — сбривайте.

Совет №4

Бритье или эпиляция? Еще один всех тревожащий вопрос. С точки зрения гинекологии — абсолютно индифферентно!

Совет №5

Лайфхак: если всем видам депиляции вы предпочитаете бритье, то вместо пены для бритья можно использовать средства для интимной гигиены.

Совет №6

Тампоны или прокладки — дело личных предпочтений. Только помните, что правило «заменять каждые 4 часа» распространяется и на прокладки тоже.

Совет №7

Ежедневные прокладки — нужны они или нет? Вам для здоровья не нужны. Но и не вредны . Они защищают не гениталии, а белье. Если ежедневные выделения настолько обильны и настолько въедливы, что белье страдает, — это повод, по меньшей мере, сделать тест на pH влагалища.

Совет №8

Вагинальные шарики, в отличие от тампонов, делаются из невпитывающих материалов. Да и используются не в самые критические дни — поэтому временные параметры значительно шире, чем для гигиенических средств.

Совет №9

Ну и раз уж мы про шарики хранения?

Совет №10

Ну и напоследок, сезонное: ЗАГОРАТЬ В МОКРОМ КУПАЛЬНИКЕ МОЖНО.

Фото: istockphoto, shutterstock, Fun Factory, архив редакции, архивы магазинов intimi и condom-shop