5 неожиданных стратегий, которые позволят доводить задуманное до конца
Поставить цель — все равно что влюбиться. Вы испытываете подъем сил и волнение при мысли о том, что научитесь танцевать, сбросите вес или откроете маленький магазин. Но проходит неделя-другая, и вы забрасываете новорожденную идею. Так происходит не потому, что вы ленитесь, а потому, что вы пользуетесь традиционной стратегией «Пришел, увидел, победил». Но беда в том, что для большинства людей она не работает. Предлагаем ее заменить более эффективными стратегиями.
Откажитесь от цели
Как можно чего-то достичь, если ничего не планировать? Запросто! Замените отдаленную Большую Цель на ежедневные скромные задачи. Оцените разницу между фразами «хочу через три месяца красивое тело» и «буду заниматься спортом по 20 минут в день ». В первом случае вы через несколько недель обнаружите, что ни на шаг не придвинулись к вашей мечте, потому что диеты и тренировки были эпизодическими. А во втором вы не даете себе и другим никаких грандиозных обещаний, но уже вскоре увидите результат — удовольствие от того, что тело вам подчиняется. Достигните ли вы желаемого, если сосредоточитесь на маленьких задачах? Не будем утверждать, но ваши шансы однозначно возрастут.
Еще один плюс этой стратегии: вы сохраните удовольствие от жизни. Только вспомните, в каком стрессе вы находились, когда решили срочно найти работу или за год купить автомобиль. Вы испытывали давление времени и часто себя ругали за ошибки и провалы. Вам было бы гораздо легче, если бы вы определились, сколько вакансий будете просматривать ежедневно и какую сумму сможете регулярно откладывать.
Допустим, вы хотите выйти замуж , но ваши подруги — сплошь разведенные или одинокие женщины. Как вы думаете, какова вероятность, что вы найдете пару? Она мизерна, потому что ваше окружение не умеет строить отношения и давать советы, касающиеся психологии мужчин. В любом деле вам нужны компетентные люди, которые воодушевят вас своим примером, дадут четкие инструкции и помогут делом. Кстати, обзаведитесь группой поддержки, которая готова выполнять что-то за вас: допустим, собирать инфомрацию и стоять в очередях, если вы готовитесь взять ипотеку.
Определитесь с ресурсами
Почти каждый человек спотыкается о нереалистичные представления, а именно недооценку того, сколько потребуется времени, сил и денег, чтобы завершить какое-то дело. Поэтому прежде чем впрягаться в проект, составьте свой бюджет , то определитесь с суммой, которую вы готовы потратить на материалы. И это самый легкий пункт, потому что дальше вам придется определить резервы вашего организма: какое у вас зрение, чтобы заниматься кропотливой работой, нет ли у вас проблем со спиной, если вы долго сидите. А затем посчитайте свободные часы: в какое время суток вы ими располагаете и нужен ли вам четкий план. По этому шаблону поступайте со всеми планами. Тогда у вас не будет заброшенных курсов вокала, если вы заранее признаетесь себе, что у вас нет голоса. И вы не будете покупать годовой абонемент в фитнес-центр, если разберетесь, что долгосрочные затеи не ваш конек.
Прежде чем с азартом бросаться на новое дело, задумайтесь, почему вам трудно довести задуманное до конца. Может быть, вы беретесь за цели, которые вам навязывают друзья и родители? Или вы испытываете усталость, и она сказывается на вашей мотивации? А еще есть вариант, что вы получаете удовольствие от того, что все пробуете ?
Чтобы разобраться в себе, запишите на листе бумаги цели, которые вы ставили за последние несколько дней, а потом проанализируйте, скольких вы добились и почему. Потом переключитесь на мечты, которые вы провалили. Вспомните, в какой момент все пошло не так и кто на вас повлиял. Обещаем, вы узнаете много интересного. Например, выясните, что ваш пыл всегда охлаждает мама, которая критикует ваши задумки .
Не бойтесь отказаться от мечты
Когда очередной раз вы что-то придумаете — переехать в другую страну или поменять профессию — дайте себе самое важное обещание: вы на любом этапе скажете себе «стоп!», если разочаруетесь или потеряете драйв. Право на ошибку вопреки здравому смыслу оказывается зачастую самым главным двигателем дальнейшего развития.
Фото: istockphoto.com