Райан Филипп рассказал, как медитация в Таиланде спасла его от депрессии

Райан Филипп был одним из самых востребованных актеров в 90-х, а его пара с Риз Уизерспун неизменно оказывалась в центре внимания на красных дорожках и светских мероприятиях. В какой-то момент Райан пропал с радаров общественности, примерно тогда же его брак с Риз распался (по слухам, конфликты происходили на почве ревности Райана к успеху супруги). Лишь несколько лет назад имя Райана вновь начало мелькать в хронике новостей: он в третий раз стал отцом, начал активно сниматься в кино и сериалах и продемонстрировал впечатляющую внешнюю трансформацию. Как оказалось, в промежутке между первым и вторым периодами востребованности Райан страдал депрессией - об этом он рассказал в интервью журналу Women's Health.

Так, по словам Райана, депрессия и прочие расстройства психики - проблема, к решению которой нужен индивидуальный подход.

Я сражался с депрессией, как и тысячи других людей. О таких вещах нельзя просто молчать. Мы должны помогать друг другу вернуться на правильный путь. Лично мне помогли несколько методов: во-первых, я много разговаривал сам с собой, пытался разобраться с мыслями в своей голове. Во-вторых, я отправился в Таиланд, где изучал восточную философию, которая помогла мне расставить вещи на свои места, - стать терпимее, добрее и в целом лучше. Медитация - вот что работает в моем случае.

Райан ФилиппРанее Райан уже рассказывал, что годы популярности наложили след на его дальнейшую жизнь. Для него находиться в центре внимания всегда было дискомфортно и поэтому сейчас, когда пресса и поклонники проявляют к нему меньший интерес, он чувствует себя куда более гармонично.

Когда мне было двадцать с небольшим было так много людей, которые следили за каждым моим шагом. В какой-то момент я загнал себя в угол и просто перестал выходить на публику, - рассказал актер.