минус 9,3 кг или неизбежное неизбежно!
Привет, красоточки))) ну как Ваши результаты? если кто помнит мое похудение началось с плавания 19.01.2015, которым я начала заниматься из-за панических атак((... атаки продолжаются, правда, но в спорт и правильное питание я втянулась решила выложить фото после 9,3 кг.. начинала с 68 на сегодня я 58,7... иду дальше... питание на подсчете калорий с БЖУ 30-20-50... держу коридор не более 1200... хотя чего таить ем как правило не более 1000...