Витаминное настроение: Правила борьбы с весенним авитаминозом
Весна не за горами, и кажется, что, наконец-то, можно не прятать волосы под шапкой, надеть легкое пальто, новые ботильоны и отправиться покорять мир своей красотой! Но именно весной почему-то настроение начинает меняться без причины, да и внешний вид не радует: волосы становятся тусклыми, а ногти — хрупкими. Для нашего организма зима — настоящее испытание. Отсутствие яркого солнечного света и холод заставляет расходовать витамины, накопленные за лето и осень. А в весну мы входим с практически истощенным запасом полезных веществ. Читать дальше...